29
Haz

Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik atak, Kişinin panik ve korku duymasını gerektirecek bir sebep olmamasına karşın duyduğu endişe, korku ve kaygıya sebep olan ruhsal bir rahatsızlıktır. Son dönemlerde sık karşılan bir ruhsal rahatsızlık olan panik atak, kişinin yaşamını olumsuz yönde etkilemektedir.

Panik atak yaşayan kişiler gerçekte hiçbir tehdit ve tehlike olmamasına rağmen genellikle fiziksen anlamda da kendisini sıkıntıya sokabilecek sorunlarla karşı karşıya kalmaktadır. Örneğin kişi panik atak geçirirken kalp krizi geçirdiğini sanabilmektedir. Bu durum sık sık tekrarlandığı takdirde kişide panik bozukluğunun yaşandığı söylenebilir.

Panik Atak Nedenleri Nelerdir?

Panik atağın nedeni tam olarak bilinememesine rağmen yapılan araştırma ve gözlemlere göre panik atağın nedenlerini şu şekilde sıralamamız mümkündür.

  • Kişinin çocukluk döneminde istismarla karşı karşıya kalması
  • Kişinin genetik yatkınlığının bulunması
  • Kişinin anatomik yapısı nedeniyle beynin yeterli oranda görevini yerine getirememesi
  • Sigara, uyuşturucu, alkol ve benzeri madde bağımlılıkları
  • Kişinin çekingen kişilik özelliklerine sahip olması
  • Sevdiği bir yakınını kaybetme
  • Boşanma
  • Antidepresan ilaçlar

Panik atak çocuklara nazaran ergen ve yetişkinlerde daha sık görülür. Fakat çocukluk döneminde yaşanan bazı olumsuzluklar, kayıplar ve istismar gibi durumlar ileriki yaşlarda panik atağa zemin hazırlamaktadır. Bireyin panik atakla başa çıkabilmesi oldukça zor bir durumdur. Bu nedenle mutlaka uzman desteğine ihtiyaç duyulmaktadır. Çünkü belirli aralıklarla atak geçiren kişinin yaşam kalitesi düşmekte ve kişi sürekli olarak korku ve endişe halinde yaşamına devam etmektedir.

Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Panik Atak Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Kişiye panik atak tanısının konulabilmesi için bazı belirtilerin kişide bulunması gerekmektedir. Bu tanıyı ancak alanında uzman olan psikyatr koyabilmektedir. Kişinin yaşadığı ruhsal bir sorun olan panik atağın belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Baş dönmesi
  • Ateş
  • Sık sık tuvalete gitme isteği
  • Nefes almakta güçlük çekme
  • Boğuluyormuş gibi hissetme
  • Sürekli ölüm korkusu duyma
  • Kulak çınlaması
  • Kalp daralması
  • Çarpıntı
  • Ellerde ve vücutta görülen titreme
  • Mide bulantısı
  • Kol ve ellerde karıncalanma
  • El, bacak ve vücudun çeşitli bölgelerinde uyuşma
  • Sık terleme
  • Üşüme hissi

Kişide bu belirtilerin biri ya da bir kaçı görülüyorsa mutlaka en kısa zamanda bir uzmandan yardım alması gerekmektedir. Bazen bu belirtilerin görülmesi kişide panik atak olduğu anlamına gelmeyebiliyor. Bunun ayırımını yapabilmek için kişiden gerekli olan tahlil ve tetkikler istenmektedir.

Panik atak yaşayan kişiler gözlemlendiğinde çok korkulan bir durum olduğu kanısına varılsa da tehlikeli bir rahatsızlık değildir. Özellikle son yıllarda panik atak hastalarının sayısı giderek artmaktadır. Fakat atakların sıklığı ve durumu kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilmektedir.

Panik Atak Nasıl Tedavi Edilir?

Kendisinde panik atak belirtilerinden biri ya da bir kaçı bulunan kişi alanında uzman psikiyatra başvurmalıdır. Psikiyatr kişinin tıbbi öyküsünü dinledikten sonra kendisine gerekli olan bazı konular ile ilgili sorular sorar. Örneğin atakların ne sıklıkla yaşandığı ve ne aralıklarla kişinin atak yaşadığı gibi konular tedavinin seyrini değiştireceğinden dolayı mutlaka bilinmesi gereken konulardır. Kişide panik atak belirtilerine yol açabilecek başka bir rahatsızlığın olup olmadığının tespit edilebilmesi için hata detaylı bir şekilde muayene edilmektedir. Panik atakta tedaviye ne kadar erken başlanırsa o kadar başarı sağlanacaktır. Bu nedenle panik atak belirtileri taşıyan bireylerin mümkün olduğunca erken bir uzman yardımına başvurmaları çok önemlidir.

Panik atak tedavisinde kişide görülen panik atak belirtilerinin ortadan kaldırılması ve kişinin yaşamış olduğu bu fiziksel sorunların yok edilmesi amaçlanmaktadır. Aynı zamanda atak sayılarının da azalması tedavide amaçlanan unsurlar arasında yer almaktadır.

Panik atak tedavisinde nefes egzersizleri en fazla önerilen yöntem olmasına rağmen bazı durumlarda hastaya anti depresan ilaçlar verilebilmektedir.