Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Meditasyon kelimesini çok fazla duymuşsunuzdur. Ancak bu kelimenin karşılığının neye denk geldiğini bilmeyen çok sayıda insanın olduğunu da biliyoruz. Meditasyon sadece kelimesi ezberlenebilecek bir durum değil ve insanların bu uygulamadan beklentileri farklı olabilir. Bazıları meditasyon yaparak rahatlamayı beklerken bazıları da güç kazanmaya çalışırlar. İnsanları meditasyona yönlendiren ifadeler ise huzur...